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【カラーお任せ】 腹筋ローラー アブスライダー

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商品説明・スペック

身体をのばして腹筋を鍛える!コロコロ腹筋エクササイズ!
部屋のちょっとしたスペースでバランスよく筋トレができる優れモノ! 気になる二の腕、ヒップなどを効率よく引き締める、目指せくびれボディー!わき腹・背中もシェープアップ!手軽でありながら効果はバツグン。実際にボディビルダーにも使われるなど、プロの間でも愛用されているスリムローラーです。エクササイズ専用マット付属。

毎日10分程度で驚きの効果!
時間も場所も気にせずできるエクササイズ!
前後に転がすことでお腹のシェイプアップおよび脇腹や腕、胸の筋力アップを実現。バランス感覚も養えます。全身の筋肉に効果的に働きかけますので、短時間でもOK!バストアップにも最適!スリムなボディーを手に入れられます。
滑り止め専用マットが付いています。

スタンダードなトレーニング方法
両膝を揃えて床につけ、背筋を伸ばした状態から腕は伸ばしたまま前方にアブスライダーを押し進めます。
上体が床につく直前まで身体を伸ばして、その限界点で一呼吸おくような感じでまたゆっくりと元の位置に体勢を戻していきます。これを10〜12回続けて1セット。
これだけでも普通の人にはかなり辛いと思います。トレーニング上級者の方は、膝を付けずに行います。
床に直接膝をつけると痛いと思いますので、滑り止め効果の高い付属マットを使用することをおすすめします。

※カラーのご選択はできません。ブラック・グレー・オレンジ・イエローから、どれか1色をお届けいたします。

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3万円まで 432円
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